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新発想!味噌汁に青汁を入れれば毎日栄養満点!

さまざまな栄養素が含まれているので、健康や美容のために青汁を毎日続けていきたいと思っている方もいるのではないでしょうか。

しかし問題点が一つあります。
青汁の匂いや味は独特なため、このまま水で割って毎日飲み続けるのが辛いという方もいることでしょう。
そこでお勧めな青汁の飲み方があります。
それはお味噌汁に入れる方法です。
お味噌汁に青汁を入れたら味が不味くなってしまうのではないかと心配される方もいることでしょう。

しかし意外にもこれが美味しいのです。
味噌の香りで青汁の青臭さも消え、味噌の風味で青汁が野菜の味のように美味しく感じられるのです。
味噌にもいろいろな効能があります。
味噌の原料である大豆には、コレステロールを抑制してくれる効果があり、大豆サポニンが動脈の老化も抑制してくれます。
また抗酸化作用があるため、血管や細胞を若々しく保つ効果も期待することが出来ます。

味噌に含まれているレシチンには、認知症を予防してくれる効果もあるため、年齢を重ねても脳の健康を保ち続けていくことが出来るでしょう。
またメラニンの合成を抑えてくれるため、紫外線によるシミやそばかすの予防や改善もすることが出来るのです。
味噌と青汁の相乗効果で、健康力や美容力がアップするため、毎日続けてみてはいかがでしょうか。

味噌汁を毎日作るのが面倒だと言う方は、インスタントの味噌汁を活用してもよいでしょう。
青汁は毎日飲むものです。家で頂く以外にも、職場のお昼休みにも、インスタントの味噌汁と青汁を持っていくのもお勧めです。

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